par stéphane | Fév 1, 2026 | App.hypnose
L’hypnose suscite encore beaucoup de questions. Est-elle réellement efficace ? Est-elle reconnue par la science ? Que se passe-t-il dans le cerveau pendant une séance d’hypnose ? Depuis plusieurs années, les neurosciences apportent des réponses de plus en plus...
par stéphane | Jan 13, 2026 | App.hypnose
Et si vos limites n’étaient pas celles que vous croyez ? Progresser, évoluer, développer de nouvelles compétences… Ces aspirations sont souvent bien présentes. Pourtant, malgré la motivation et les efforts, quelque chose semble parfois freiner l’élan.Non pas un manque...
par stéphane | Jan 13, 2026 | App.hypnose
La charge mentale, un phénomène invisible mais bien réel Penser à tout, tout le temps.Anticiper, organiser, planifier, vérifier, recommencer. La charge mentale s’installe souvent sans bruit, jusqu’à devenir un état quasi permanent. Travail, vie familiale, gestion du...
par stéphane | Jan 13, 2026 | App.hypnose
Manque de confiance en soi : un apprentissage plus qu’une fatalité Le manque de confiance en soi, tout comme une faible estime de soi, n’est pas une caractéristique innée. Il se construit le plus souvent au fil du temps, à travers des expériences de vie, des messages...
par stéphane | Jan 13, 2026 | App.hypnose
Certaines peurs dépassent largement l’inconfort.Une araignée aperçue de loin, la vue du sang, un chien qui s’approche, un ascenseur, un avion, le feu… et le corps réagit immédiatement. Accélération du cœur, tension, panique, parfois même l’envie de fuir sans pouvoir...
