Retrouver un sommeil réparateur grâce à l’hypnose

Insomnies, réveils nocturnes ou prématurés, sommeil léger ou non réparateur…De nombreuses personnes vivent avec un sommeil perturbé, parfois depuis des mois, voire des années. À force, la fatigue s’installe, le mental s’emballe et les nuits deviennent une source...

Arrêt du tabac

Arrêter de fumer avec l’hypnose : une approche respectueuse et durable Est-il encore besoin de prouver l’efficacité de l’hypnose dans une démarche d’arrêt du tabac ? De plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose lorsqu’elles souhaitent arrêter de fumer,...