L’Hypnose…


Beaucoup d’images d’Épinal, de croyances, de mythes autour de ce mot.

Mais qu’est-ce réellement que l’hypnose aujourd’hui ?

Vous pouvez découvrir, sur ce site, les applications modernes de cette pratique.

Loin des spectacles, l’hypnose ericksonienne est un moyen d’accompagnement qui tend vers l’autonomisation et une meilleur gestion de l’inconscient dans le respect de la personne.

Je suis Stéphane BONNEVIE, praticien en hypnose classique et ericksonienne et je vous propose de vous accompagner tout au long de cette découverte.

Qu’est-ce que l’Hypnose?

On défini généralement l’hypnose comme étant un état modifié de conscience.

C’est parce qu’elle permet une présence accrue et disponible de la partie inconsciente, qu’elle ouvre l’accès à des ressources indisponibles dans un état ordinaire de conscience, c’est un moyen privilégié de créer des réactions en lien avec des fonctionnements qui échappent habituellement à votre contrôle.

C’est un état subjectif, propre à chaque personne, qui varie selon de nombreux paramètres : état émotionnel, environnement, croyances, valeurs,…

L’hypnose est un état naturel que vous traversez quotidiennement sous la forme de rêveries, de concentration ou de perte d’attention, un peu comme lorsque vos yeux partent dans le vague et que vous faites une excursion dans votre imaginaire. Cet état permet d’établir une forme de communication particulière, plus complète, plus intense que d’ordinaire. Une communication qui mobilise toutes vos ressources et instaure, entre les parties consciente et inconsciente de votre personnalité, un dialogue intérieur, riche et fécond.

L’hypnose ericksonienne met le sujet au cœur de sa thérapie, il est acteur des modifications, des ajustements qui amélioreront son quotidien et serviront les objectifs qu’il a définis. L’hypnothérapeute est là pour l’accompagner, lui permettre de trouver les ressources, les outils nécessaires à son changement. Le travail sous hypnose n’est pas magique, la personne qui entreprend ce travail doit être impliquée et motivée par son objectif.

Chacun peut parvenir à entrer dans un état d’hypnose. Il n’existe pas de résistance à l’hypnose, mais seulement des techniques non adaptées à certaines personnes. Ainsi, il est non seulement possible d’hypnotiser n’importe quelle personne, mais aussi de lui apprendre l’auto-hypnose.

L’hypnose est une thérapie brève ayant pour objectif l’autonomie des personnes qui viennent consulter.

En aucun cas, l’hypnothérapie ne doit remplacer, ni interrompre un traitement médical, mais peut en être un complément.

Applications

Voici une liste, non exhaustive, de résolutions, de changements possibles par l’hypnose :

- Addictions (tabac, alcool, …)
- Anxiété, stress
- Troubles de l’alimentation (anorexie,boulimie)
- Problèmes de poids
- Stress, nervosité, anxiété
- Stress post-traumatique
- Troubles du sommeil
- Certains troubles du comportement (bégaiement, bruxisme, énurésie,…)
- Phobies
- Timidité
- Mal être
- Deuil
- Séparation
- Gestion de la douleur
- Amélioration des performances ( professionnelles, scolaires, sportives, …)
- Gagner en motivation
- Confiance en soi
- …

Toutes vos demandes seront étudiées
sans jugement et en toute discrétion.

Déroulement d’une séance

Une séance dure de 50mns à 1h30.

Au cours de celle-ci, l’hypnothérapeute vous accompagne
dans la formulation et l’atteinte de vos objectifs.

Il n’y a pas de séance « type », chaque séance s’adapte à vos demandes, à vos besoins, et aussi à votre personnalité.

Généralement, la première séance est là pour définir, ensemble, les objectifs que vous vous êtes fixés, Par exemple : traiter une pathologie, se débarrasser de croyances limitantes, obtenir des changements positifs de comportement ou encore développer des talents et des compétences personnels.

Elle permet aussi à l’hypnothérapeute de définir les stratégies qu’il va mettre en place avec vous pour optimiser votre séance d’hypnose.

Une séance d’hypnose, contrairement aux idées reçues, ne se déroulera pas forcement assis au fond d’un fauteuil moelleux ou allongé sur un divan. Une séance d’hypnose peut-être très dynamique et peut, parfois, se pratiquer debout, en mouvement,
à l’intérieur ou à l’extérieur.

Stéphane BONNEVIE

42, rue Gambetta

51500 Mailly Champagne

06.98.98.45.25.

stephane@bonnevie-hypnose.fr

Pour toutes questions ou première prise de contact, vous pouvez me téléphoner, m'envoyer un courriel ou remplir le formulaire de contact ci-dessous.

* Champs obligatoires.

Renseignez votre e-mail ou votre numéro de téléphone*.

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Tarifs

Le coût d’une séance est de 60€ et dure entre 50 mns et 1h30.

La durée peut être variable selon le type de travail engagé lors de la séance.

Un tarif réduit est proposé pour les demandeurs d’emploi ou
les personnes dans une situation financière délicate.

Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé, un remboursement total ou partiel peut être possible.

sabrina

Le 30/3/16 à 10:26

Un grand merci Stéphane pour ton aide qui m'a enfin permis de me débarasser du tabac sans aucune difficulté .Un seul regret , ne pas être venue te voir avant !
Grace au travail avec la fée, j'ai maintenant un nouveau regard sur moi
Une chose est sure , c'est que je n'hesiterais pas a revenir faire une scéance en cas de besoin .
Merci pour ta douceur et ta gentillesse
Merci pour m'avoir aidé !!!

Betty

Le 11/3/16 à 23:56

Une expérience formidable qui m'a fait un bien fou. Stéphane est une personne très douce avec beaucoup de tact les séances de thérapie ont été très bénéfiques je n'hésiterais pas à te recommander à mon entourage ....
Encore Merciiiii pour tout

Marina

Le 7/9/15 à 16:15

Stéphane,

Je tenais à te remercier, et quelle meilleure façon que de le faire sur ton site web, pour ce début de travail ensemble malgré notre éloignement géographique.
J’espère que les prochaines séances pourront se faire via skype.

Autant vous le dire, je suis une réfractaire du lâcher prise ! Et ça n’aide pas du tout en hypnose ! Je veux tout contrôler avec mes réflexions et je ne laisse pas mes pensées s’exprimer spontanément, mon inconscient en quelque sorte.
Stéphane m’a montré la voie, j’espère continuer à progresser sur cette voie.

Nous avons fait un jeu de rôle avec la bonne fée comme observatrice extérieure (mon choix), ce qui a permis d’analyser une situation de l’intérieur puis de l’extérieur en partant des symptômes, en passant par les conséquences, les objectifs, les ressources et pour finir avec la « projection » (ce n’est pas le terme utilisé mais je ne l’ai plus, désolée).

La séance d’hypnose qui a suivi m’a réconciliée avec mon inconscient à m’en faire pleurer tellement c’était émouvant… et Stéphane a pu agir pour le reconditionner dans la bonne voie, même si je reste encore réfractaire à certaines choses (il va me falloir plus d’une séance !).

Il y a eu aussi création d’un havre de paix imaginaire dans lequel se réfugier à chaque fois qu’on en ressent le besoin… (ça s’apparente à de la méditation profonde, pour ceux qui connaissent un peu, avec sa voix grave en fond qui donne les bons mots).

Ce fut un moment inoubliable durant lequel Stéphane a été à l’écoute et m’a orientée en mettant le doigt sur certains blocages pour que je puisse les dépasser.

Encore merci Stéphane et à la prochaine pour une nouvelle séance… à distance.

Valérie

Le 22/4/15 à 10:49

Mon expérience…

j’ai souffert de troubles du comportement alimentaire pendant quinze longues années. aujourd’hui je me considère guérie, même si je suppose (à tort ou à raison) que je devrai toujours rester vigilante dans les moments de fragilité. Après nombre d’approches pour tenter de guérir (ce que je n’ai jamais vraiment cessé de faire), j’ai trouvé avec l’hypnose une aide assez surprenante, et plus efficace que des mois de thérapies successives.

J’ai longtemps travaillé sur moi, fait nombre de thérapies, qui sans doute ont fait un peu de leur effet au fil du temps dans le sens où elles m’ont donné quelques clés et aidé à avancer dans la vie et dans mon fonctionnement face aux difficultés, mais n’ont jamais vraiment eu d’effet direct sur mon addiction, bien encrée…
j’ai commencé la pratique du yoga il y a un an et demi; ce qui a eu un peu plus d’effet concret et qui m’a permis de progresser face aux symptômes, j’ai alors commencé à me réconcilier avec la nourriture, j’ai réussi à freiner les addictions et à m’apaiser, mais il me restait comme un blocage pour finaliser ce besoin de compenser qui me collait à la peau malgré mes avancées. jamais plus de quelques jours sans « rechute »..

Avec Stephane nous avons fait le tour de la question, avec discussions et jeux de rôles, puis grâce à une seconde séance d’hypnose cette fois nous avons pu « reprogrammer dans l’inconscient » ce besoin inadapté de compenser et j’ai pu revoir à la normale mon rapport à la nourriture qui n’était pas approprié et qui me privait de liberté (comme toute addiction je suppose). Aujourd’hui, trois semaines après cette seconde et dernière séance, je constate un profond changement, et un retour à la normalité.

Merci à Stephane pour votre écoute attentive (qui est à mon sens primordiale), et cette pratique de l’hypnose en douceur qui me permet de considérer aujourd’hui que cette page est tournée.
Redécouverte de la liberté pour moi avec de grands remerciements.

Collignon Bernard

Le 19/3/15 à 10:14

Bonjour,

Stéphane je te remercie pour m’avoir fait deux séances d’hypnose, qui m’ont fait arrêter de fumer, alors que je fumais depuis l’âge de 18 ans.
Et alors que j’en est 69 maintenant et que c’est la première fois que je ne fume plus, et ce depuis 2 mois.
J’espère que ça va continuer.

Merci Stéphane, bonne continuation.
Bernard Collignon.

Sébastien CSR

site

Le 26/2/15 à 21:29

Je partage ici mon expérience (première mais certainement pas la dernière) avec Stéphane.
Mon problème était le suivant : après une blessure à l’épaule au Developpé Couché en musculation, j’avais abandonné cet exercice pendant 3 ans. Il m’a fallut reprendre cet exercice il y a 2 ans… J’ai donc fait en sorte de régler mon problème en renforçant mon épaule et j’ai pu rapidement progresser jusqu’à 110kg (en 6 mois).
Mais depuis… plus rien ! Impossible de progresser malgré les programmes de Force, impossible de soulever plus lourd que 105-110kg.
J’en ai donc conclu que j’avais certainement un blocage mental qui m’empêchait de progresser (sans doute par peur inconsciente de me blesser à nouveau).

J’ai donc pris rendez-vous avec Stéphane… avec quelques appréhensions sur l’hypnose malgré tout. J’avais peur de tomber dans un état de sommeil et de me mettre à parler dans tous les sens (comme dans les films) mais également j’avais peur d’être trop rationnel pour que cela fonctionne.

Après m’avoir rassuré sur l’hypnose (comme il l’explique très bien sur son site d’ailleurs), nous avons discuté et après m’être concentré, il m’a fait visualisé différentes choses et avec son aide nous avons donné ‘corps’ à mon blocage et avons tenté par l’imagination de le traiter. Finalement il m’a fait visualisé et mimer un Développé Couché lourd, et j’ai visualisé la salle, le banc, la barre, la difficulté de l’exercice… tout en me focalisant sur mon blocage et son ‘changement’ en point fort.

L’après-midi, j’ai eu quelques courbatures dans le dos et l’arrière des épaules (ce sont les muscles qui ont permis de ressentir la difficulté dans le Développé Couché le matin), cela avait vraiment été intense physiquement. Le soir, j’étais pris d’une grande fatigue (alors que ma journée avait été moins chargée que d’habitude), et le lendemain je prenais la route de la salle de sport pour voir si cela avait fonctionné…

Ma séance était le jeudi, j’avais fait un test de force le lundi j’était au alentour de 109kg à cet exercice, le lendemain de la séance, je passais 110kg sans blocage dans le mouvement et sans aucune aide extérieure.

Depuis ma séance avec Stéphane, j’ai pris 1kg sur mon max au Développé Couché à chaque séance de musculation. A l’heure actuelle, j’ai passé une barre à 116kg hier et mon objectif est d’atteindre au moins 120kg d’ici quelques séances.

En deux mots : ça a marché pour moi, et je remercie Stéphane, car au delà du blocage que nous avons réussi ensemble à surmonté, c’est ma motivation dans l’entrainement et mon mental qui en ressort plus fort (1 an et demi de non-progression avait un peu émoussé ma motivation à pratiquer cet exercice…).

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Formations

STAGE D'INITIATION À L'HYPNOSE

Les 28 et 29 mai 2016 à Bétheny.
Deux jours, encadrés par un professionnel, pour apprendre les bases de l’hypnose.
Ce stage de 2 jours a pour but de vous faire découvrir, expérimenter et apprécier l’Hypnose à travers une approche à la fois ludique et bienveillante.
Ce stage abordera les bases théoriques de l’hypnose mais sera essentiellement orienté vers la pratique.
à l’issue de ce stage vous pourrez pratiquer une séance d’hypnose ludique et de détente auprès de vos proches ou de parfaits inconnus.
Tarif: Cette formation sera proposée à l'avenir à 250€/2 jrs, pour la première dans la région nous proposons
un tarif exceptionnel de 180€.
Renseignements et inscriptions au 06 98 98 45 25

https://www.facebook.com/events/169945373404765/169945823404720/